健康とミネラル
「もっとミネラルを取ろう！」というような話をTVなどで聞くことがあります。
ウォーターサーバーをレンタルすることによってもミネラルは補給できるのですが、
それでもやはり、意識して摂取しなければ十分とはいえません。
身体のためには一日○品目食べないといけないとか、
健康のためには、ビタミンやミネラルをバランスよく取らなければならないとか…。
そういった類の話だったと思うのですが、詳しくは忘れてしまいました。
毎日、ビタミンやミネラルを摂取するために、
色々な物を食べなければならないというのは、正しい話だと思います。
サプリメントで栄養素を補ったらいいというような風潮もありますが、
サプリメントは自然の状態で存在する栄養素ではないので、
身体に良くないという話もあります。
現在の状況では、積極的にサプリメントで栄養を取ったら健康になれるのかどうか
ということは分からないのです。
食品で栄養素を取らなければならないというのは、そういう訳です。
でも、普段の食事を考えると、
とても必要とされる数の食品を毎日摂取できているとは思えません。
気にすれば気にするほど、自分の身体が心配になってきてしまいます。
そこで、「不足しがちなミネラルをミネラルウォーターで補給しよう！」
という考えが出てきたのです。
実際、ミネラルウォーターを箱で買っている人がいたり、
健康のためにミネラルウォーターを飲む、
という話は時々聞きます。
ウォーターサーバーで使用できる水は、
多くの場合、お店でペットボトルの水を買うよりも安いですし、
（特にアルピナウォーター、クリクラなどの水宅配業者は非常に安いです。）
ミネラルウォーターである場合は、ミネラルが豊富に含まれていることが売りで、
お店で売っているものよりもミネラル分が豊富であったり、
ミネラルバランスに優れていたりするようです。
例えば、ダスキンが取り扱っている「スプラッシュウォーター」は、
“限りなく天然に近くて自然に多くのミネラルが溶けこんだ水”なんだそうです。
一般的に“ミネラルウォーター”と呼ばれている水についてですが、
あれは完全に自然な水というわけではありません。
自然のままだと、溶け込んでいるミネラルが足りないため、
人の手でミネラルを足しているのです。
人が手が入っていない、完全に自然のままの水は、“ナチュラルウォーター”と呼ばれます。
ダスキンの「スプラッシュウォーター」は、
“ナチュラルミネラルウォーター”という種類に分類されています。
